สาว ๆ หลายคนมักเจอปัญหาขาดเวลาและแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง หรือไม่รู้ว่าจะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ทำให้เป้าหมายด้านสุขภาพยังไกลเกินเอื้อม